Conoce la importancia de la melatonina para tener un descanso reparador y sin interrupciones

¿QUÉ PASÓ? La función más famosa de la melatonina es la regulación del sueño, por eso es muy importante tener una buena calidad de descanso porque de lo contrario ésta disminuye y puede perturbar la condición del sueño provocando daños a corto o largo plazo. Sin embargo, la buena noticia es que existen sustancias y … Continúa leyendo Conoce la importancia de la melatonina para tener un descanso reparador y sin interrupciones